Nieuwe lijfstijl centrum

Rob Bordewijk, Personal trainer, heeft zijn LIJFSTIJL Centrum in Lelystad geopend na maanden van voorbereiding. Alles draait daar om persoonlijke begeleiding en advies. Afslankbegeleiding, voedingsadvisering en personal training is nu ook in Lelystad voor iedereen mogelijk en betaalbaar! In het vrijblijvende intake gesprek wordt duidelijk wat de doelen van de klant zijn. Wil je van die overtollige kilos af? Wil je aan je conditie werken? Of ligt voor jou juist de nadruk op het ontwikkelen van je spieren? Bordewijk stelt een persoonlijk plan samen, een mix van training, voeding en coaching, de gouden driehoek tot succes zoals hij het zelf noemt. Slechts 10% van alle mensen die zelfstandig beginnen met afslanken of sporten behalen of behouden daadwerkelijk hun doelen. Bordewijk meent hierin verandering te kunnen brengen. Zo legt hij uit dat mensen vaak in de gelikte marketingcampagnes van healthgoeroes als Sonja Bakker en Dr. Frank trappen. Ze volgen een dieet, maken recepten klaar zoals voorgeschreven in duurverkochte dieetboeken, maar ze leren niets, zo zegt hij. Als ze zelf al voldoende motivatie kunnen opbrengen om het dieet langere tijd vol te houden dan vallen ze hooguit een aantal kilos af. Kilos die er na het dieet weer net zo makkelijk aankomen.

Door Rob Bordewijk Ik leer mensen hun lichaam kennen. Afvallen doe je namelijk niet alleen door een tijdelijk verminderde voedseliname. Minstens zo belangrijk is het om te werken aan spieropbouw. Spieren hebben namelijk heel veel energie nodig. Hoe meer spierweefsel je kweekt, hoe meer je in feite dagelijks aan voeding zult verbranden in plaats van opslaan als vet. Door getrainde spieren gaan mensen er dus niet alleen beter uitzien maar vliegen de kilos er ook niet weer aan nadat er met het dieet gestopt wordt! Deze wetenschap die Bordewijk voor elke afzonderlijke klant in een persoonlijk voedings- en trainingsadvies vertaald samen met zijn coaching zorgen ervoor dat zijn klanten daadwerkelijk hun doelen behalen maar nog veel belangrijker.... Ook behouden! Vaak zag ik mensen in mijn omgeving worstelen met lijnen, zichzelf naar de sportschool sleuren waar ze roekeloos begonnen te trainen waardoor de resultaten uitbleven. Ik besloot dat ik mijn kennis van voeding en training graag wilde delen met deze mensen. Daarnaast besloot ik dat Personal training en coaching voor iedereen bereikbaar moest zijn. Met dit in gedachten ben ik LIJFSTIJL Centrum Lelystad gestart. We bieden 7 verschillende pakketten aan tegen hele scherpe prijzen. Personal training is daardoor voor iedereen in Lelystad betaalbaar geworden. Ik wil graag iedereen die eraan toe is zijn LIJFSTIJL echt te veranderen uitnodigen voor een vrijblijvend intakegesprek of eens langs te komen op een van de open avonden. De open avonden staan vermeld in de agenda op de website www.lijfstijlcentrumlelystad.nl, Bellen voor een afspraak voor een vrijblijvend intakegesprek kan natuurlijk ook.

LIJFSTIJL Centrum Lelystad beschikt over een eigen trainingsruimte aan de Duinvoet 86 te Lelystad en is bereikbaar op telefoonnummer 06-29273181.

bron : lelystad.nieuws.nl

Geplaatst op vrijdag 3 september 2010.