In een tijd waarin stress en spanning steeds meer invloed hebben op onze gezondheid, wint ademtherapie snel aan populariteit. Wat veel mensen niet weten: ademhaling is één van de krachtigste manieren om stress te reguleren — zonder medicatie, altijd beschikbaar en wetenschappelijk onderbouwd.

Ademtherapie helpt om het zenuwstelsel te kalmeren, stresshormonen te verlagen en klachten als onrust, piekeren, angst en paniekaanvallen, hyperventilatie en slaapproblemen structureel aan te pakken. Door bewust te leren ademen, brengen mensen hun lichaam uit de overlevingsstand en terug in balans.

Vanaf nu is deze therapievorm ook in Spijkenisse te volgen bij Jinga Vitality, de praktijk van Nicolette Wol, gecertificeerd adem- en stresstherapeut.
Uniek: de behandelingen worden door de meeste zorgverzekeraars gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Je hebt geen doorverwijzing nodig van je huisarts en je eigen risico wordt niet aangesproken.

“We zien dat mensen jarenlang doorlopen met stressklachten zonder te weten dat ademhaling zó’n grote sleutel tot herstel kan zijn. Een paar sessies maken vaak al een groot verschil,” vertelt Nicolette.

Jinga Vitality werkt met bewezen methoden zoals ademtherapie, HeartMath-biofeedback en emotieregulatie. De aanpak is praktisch en resultaatgericht, zonder zweverigheid.

Ben je benieuwd of Ademtherapie ook jouw klachten kunnen verhelpen? Vraag dan gerust een gratis adviesgesprek aan. Nicolette beantwoord graag al je vragen.

Jinga Vitality is een therapeut uit Nederland. Trefwoorden van Jinga Vitality uit Spijkenisse : Ademtherapeut, Stresstherapeut, Burn-out Coach, Ademtherapie, Stresstherapie, Pain Relief, Groene Cirkel Methode, Therapie op Afstand, Slapeloze Nachten, werkstress, psychotherapeut, mentale klachten, mentale gezondheid, stress, bedrijfstherapeut.

bron : Jinga Vitality

Geplaatst op donderdag 16 oktober 2025.