In de serie "De magie van het brein" nu een video over voeding voor je brein. Wil jou brein zijn magische prestaties kunnen blijven doen, moet het goed gevoed worden. Een gedeelte van die voeding komt natuurlijk uit je voedsel. Daarom eet je groente, fruit en volkoren producten omdat daar de mineralen in zitten die je hersencellen nodig hebben. Vette vis is ook een bekende, vanwege de Omega 3.

Je brein heeft echter ook figuurlijke voeding nodig. Het moet regelmatig wat meer aan het werk gezet worden dan de dagelijkse kost. Bore-out kan een gevolg zijn van te weinig voer voor je brein. In deze video vertel ik je hoe het zit en hoe je voorkomt dat je een bore-out krijgt. En ook hoe je er weer vanaf komt.

Ik heb het ook over uitdaging. Wat is dat nu eigenlijk? Het is zo'n woord dat zoveel gebruikt wordt, dat het een beetje inhoudsloos wordt. Uitdaging heeft te maken met de leerkuil. Hoe? Ha ha, daarvoor bekijk je natuurlijk de video.

Link: https://youtu.be/BpAvea9U9a8

Meer weten over je brein? www.beelddenkendebrein.nl

Nieuw! In de shop: De Beelddenkende Brein methode

Natasja Esmeijer | Miranda Meijer

#beelddenken #Video #Voeding #boreout

Het Beelddenkende Brein is een coaching uit Nederland. Trefwoorden van Het Beelddenkende Brein uit Zelhem : Kernopleiding Beelddenken, individuele begeleiding, coaching beelddenken, beelddenken, beelddenker, hoogbegaafd kind, hoogbegaafdheid in het werk, leerproblemen, huiswerkbegeleiding, opvoedingsvragen, vastlopen op mijn werk, vastlopen in relaties, beelddenken advies, .

bron : Het Beelddenkende Brein

Geplaatst op donderdag 28 november 2024.