Ken je dat gevoel? Als je 's ochtends in de spiegel kijkt en je bent niet tevreden met wat je ziet?
Je neemt je voor vanaf nu alles anders te doen. Fanatiek sporten en op dieet.
En na een paar dagen val je weer terug in je oude gewoontes.

Ik ken dat gevoel. Heb het ontelbaar vaak tegen mijzelf gezegd. En helaas zonder positief resultaat. Erger nog....mijn gewicht werd steeds meer.

Tot het moment dat ik ervaarde wat kleine aanpassingen van mijn gewoontes voor mij kon betekenen. En wat het effect was als ik een sport beoefende die ik niet leuk vond.
Nu leef ik anders en heeft mijn gewicht niet meer zo'n negatief effect op mijn gemoedstoestand. Het mooie is ook dat ik nu wel blijvend gewicht ben kwijtgeraakt.
En dat gevoel wil ik jou ook meegeven.

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan contact met mij op.

En nu ook een speciale actie om 16 weken te kunnen doen over het 12-weken traject.
Wat dat inhoudt? Na 4 weken kun je een pauze inlassen van maximaal 4 weken en daarna weer verder gaan met jouw traject. Dan hoeven de feestdagen geen belemmering te zijn om nu te starten.

Let op: houd er rekening mee dat je pas na een maand gebruik kunt maken van deze optie.
Neem nu contact op om te horen wat ik voor jou kan betekenen.

Foto gemaakt door @marybrommer

#blijvendresultaat #afvallenzonderdieet #gezonderegewoontes #gewichtsconsulent #leefstijlcoach

Pauline Hartman Coaching is een coaching uit Nederland. Trefwoorden van Pauline Hartman Coaching uit Alkmaar : Blijvend gewichtsverlies, lifestylecoach, gezond leven, Voedingsplan op maat, leefstijl veranderen, op gewicht blijven, gezonde recepten, gewichtsconsulent, wandelcoach, eetpatronen, energieniveau verhogen, voedingssupplementen, Vision board workshop, Groepscoaching in de buitenlucht, grip op leefstijl, .

bron : Pauline Hartman Coaching

Geplaatst op maandag 10 november 2025.