Tjonge wat zijn de dagen voor de kerst donker…
Het lijkt of deze dagen donkerder zijn dan voorgaande jaren. De dicht bepakte bewolking dekt Nederland toe. We keren naar binnen enigszins gedwongen om licht en warmte op te zoeken.
De kaarsjes te ontsteken, de gezelligheid met elkaar op te zoeken. Of wanneer je alleen bent het gezellig voor jezelf maken op welke wijze dan ook. Een stoofpotje te koken, een heerlijke warme douche te nemen, bij gebrek aan een bad. Vergeet een warme waterkruik niet, ga ermee naar bed het verwarmt je tot diep in je lijf. Je merkt dat je de volgende dag dieper ontspanner uitgerust wakker wordt.
De donkere dagen voor de kerst, gezien in weken. Ook wel de adventtijd genoemd, staat voor loslaten, vergeving voor jezelf en de ander. Waar wringt het voor jou en blijf in hangen dat is boetedoening, ongemerkt blijf je deze last-schuld dragen. Neem je dit gevoel ook mee naar het jaar 2026?
Deze tijd nodigt jou uit, tot loslaten en zelfreflectie, verzachten naar de omstandigheden die het afgelopen jaar hebben gebracht. Wat heb je gedragen? Waar ben je gegroeid en wat ben je ontgroeid? Je verliezen en je winsten op het vlak van vriendschappen en familiebanden
Wanneer je in deze tijd vastloopt in gedachten en gevoel dan mag het nu gehoord worden.
Op enig moment ben je in 2025 de verbinding met jezelf verloren. Zo had je het niet gewild, dit onrecht had ik niet willen ontvangen, waarom moet ik deze last dragen. Het betekent dat je gezien hebt wat er speelt, dat je bewust bent geworden, en nu afscheid mag nemen van wat niet meer bij je hoort.
Een korte oefening om tot inkeer bij jezelf te komen.
In rust in afwachting, steek een kaars aan, haal diep adem en iedere ademhaling volg je naar binnen, voel dat je schouders ontspannen, je langzaam terugzakt naar een rustige buik ademhaling, vrijer in de schouders en in de buik. Vraag jezelf af…wat wil ik afrond achterlaten in 2025, Wat mag er los? Wat mag er blijven…Deze vragen mag je in dit eenvoudige meditatief moment meenemen.
Neem pen en papier, Het antwoord komt echt vanzelf. Schrijf het antwoord op en voel dat het goed is. Je bedenkt geen antwoorden, je bent aan het luisteren op een andere wijze dan je gewent bent.
Blaas de kaars uit en weet dat het goed is, vertrouw op de rust en innerlijke vrede in jezelf. Je hebt het oude laten gaan, je hebt afgesloten zonder drama en gedoe. Je bent nu helder zacht en aanwezig in deze tijd voor de kerst. En wanneer je wilt kun je dit moment van mediteren herhalen op een vaste tijd net zolang dat je de rust en tevredenheid ervaart.
Wil je in deze periode een voor jou ondersteunende behandeling gericht op jou thema’s en ervoor zorgt dat de gebeurtenissen welke jou bezighouden ver op de achtergrond en zelfs uit je systeem worden geplaatst ervaren. Maak dan een afspraak. De behandeling zorgt dat de voor jouw gewichtige periode en gewichtige stukken goed worden afgesloten, zodat je met open gedachten en in verbinding met jezelf, gesloten gedachten en een open hart 2026 mag instappen.
Ik wens jou vanuit licht, liefde en vrede, een in verbinding met jezelf zijn kerstfeest en een zacht 2026 toe
Praktijk "De Witte Opaal" is een natuurgeneeskunde uit Nederland. Trefwoorden van Praktijk "De Witte Opaal" uit Hoogland : diepe ontspanning, reflexpunten, Reflexologie, pijnverlichting, spanningspunten rug, spanningopbouw lichaam, mentale gezondheid, fysieke gezondheid, holistische benadering, ziektehistorie, stress management, gezondheidsklachten, negatieve gedachten, machteloosheid, Emotionele uitputting, grip op situatie krijgen, Voetreflexologie, Vingerreflexologie training, Vingerreflexologie opleiding, Metamorfosemassage, healing, Geestelijke Heelkunde, Coaching PMA, orde in gedachten,.
bron : Praktijk "De Witte Opaal"
Geplaatst op woensdag 17 december 2025.