Een 8-weekse mindfulness training in de groep!

De training mindfulness duurt 8 weken. Iedere week behandelen we een ander thema. Stapsgewijs leer je om met de aandacht in het nu te zijn. Als trainer begeleid ik je bij het leren, het ervaren en het ontdekken van je eigen mindful leefstijl. Door mindfulness toe te passen in je dagelijkse leven ontwikkel je mentale (veer)kracht als een meer flexibele en milde levenshouding. Vanuit deze bewustwording leer je om keuzes te maken die passen bij jou, die je zelfvertrouwen laten groeien, die je plezier vergroten en die je meer rust en ontspanning laten ervaren in het dagelijkse leven.

WOENSDAG 14 SEPTEMBER 2022 OM 19:30 Training mindfulness Topweg 46, 7559 PH Hengelo, Nederland

Mindful bij Elise is een coaching uit Nederland. Trefwoorden van Mindful bij Elise uit Hengelo : Mindful, Mindfulness, stress, onrust, Mindfulness training, Mindfulness wandel training, mindfulness coach, ik ben uit balans, ik ben druk in mijn hoofd, ik ben gestrest, ik wil meer rust, hoe neem ik leven weer in eigen hand, ik voel me opgejaagd, het lukt me niet te ontspannen, ontspanningsoefeningen, snel boos, snel geïrriteerd, .

bron : Mindful bij Elise

Geplaatst op donderdag 25 augustus 2022.