Al een poosje stel ik vast aan allerlei mensen om mij heen dat ze te kampen hebben met emoties die langere tijd diep vanbinnen verborgen zaten en nu naar de oppervlakte komen. En eigenlijk is dat heel positief. Alleen het voelen en accepteren daarvan is niet altijd makkelijk. Je wilt ze liever niet dan wel. Deze emoties worden vaak getriggerd door gebeurtenissen, door situaties en mensen die onverwacht gebeuren en jou ermee overvallen, lijkt het wel. Je bent geneigd de ander de schuld te geven van jouw pijn.
Elke trigger, elke confrontatie met de daarbij ontstane emoties zijn echter een gelegenheid om bij jouzelf naar binnen te gaan en te observeren wat er bij jouzelf nog geheeld mag worden. Waar heb je jezelf verwaarloosd? Wat heb je met je laten gebeuren? Waar heb je over je heen laten walsen? En je grenzen niet aangegeven? Waar heb jij de ander belangrijker gevonden dan jezelf en jouzelf dus maar weggecijferd en weggegeven? Het is niet egoïstisch om hierbij te voelen en te kijken wat jijzelf nodig hebt in zo’n situatie. Vaak kun je nog meer zulk soort situaties bedenken waar hetzelfde gebeurd is in het verleden. Misschien weet je je zelfs de eerste keer te herinneren? De eerste keer is vaak het meest pijnlijk.
Vaak gebeurd in je jeugd, of tijdens een moment in je leven waarbij je absoluut niet in je kracht stond. Daardoor was het dusdanig pijnlijk dat je een patroon hebt ontwikkeld om bij deze pijn vandaan te blijven. Misschien stel je je daarom in bepaalde situaties waarbij je je aangevallen of buitengesloten voelt, gelijk hard op. En ben je niet meer voor rede vatbaar. Of begin je bij een ontstane ruzie gelijk te huilen en kom je niet meer uit je woorden. Daardoor kun je niet meer vertellen wat je eigenlijk had willen zeggen.
Wij krijgen regelmatig in ons leven te maken gehad met eigenwaarde inbreuken. De Germaanse Geneeskunde of leer van de ‘Biologische Wetten’ kan dat bevestigen. Vlak na zo’n eigenwaarde inbreuk krijg je vaak een letsel, waarbij je geen flauw idee hebt waarom dat nu zo plotseling is ontstaan. Denk aan een botbreuk, een spierscheur, de verstuiking van een enkel. Niks gebeurt zomaar. Heel vaak gebeurt er dus iets met onze eigenwaarde. Kennelijk is dit iets heel wezenlijks voor de mens. Een enorme kans om te groeien, om jezelf te ontwikkelen.
Eigenwaarde brengt je bij een diepere laag van jezelf. Hoe denk jij over jezelf? Heb jij respect voor jezelf? Vind jij jezelf goed genoeg? Kun en durf jij grenzen aan te geven? Wat sta jij toe van de ander? Tot hoever mag die gaan? Hoe zit het met zelfzorg? Heb jij die voor jezelf? Of komt die na alle taken op een dag helemaal aan het eind? Als er dan überhaupt nog tijd voor is?
Mijn craniosacraaltherapie leraar in Zuid-Duitsland heeft ooit eens gezegd, wat je ook doet, hoe je je ook gedraagt, er zijn altijd mensen die je helemaal niet mogen, mensen die je gewoon accepteren, mensen die je wel mogen, en mensen die van je houden. Laat jij je mening daar vanaf hangen? Wat een ander van jou vindt? Een ander heeft nooit in jouw schoenen gestaan. Die weet absoluut niet wat jij al in jouw leven voor de kiezen hebt gehad. Wel diegenen die ondanks alles van je zijn blijven houden.
Ieder mens heeft zijn lichte kanten en zijn schaduwkanten. Kun jij je schaduwkanten omarmen? Zo kan woede veranderen in een kracht, verdriet in compassie en houden van jezelf, angst kan transformeren in lef. Het zijn allemaal 2 kanten van dezelfde medaille.
Vanuit een gezond gevoel van eigenwaarde kom je makkelijker in contact met datgene wat jij echt wilt, met je échte kwaliteiten en vaardigheden. Daardoor draag jij jouw steentje bij aan de samenleving. Kijk naar de planten en de bloemen, zo verschillend van vorm en kleur ze ook zijn, met elkaar vormen ze een prachtig pallet aan kleuren en vormen. Ze hebben geen last van schuld, schaamte of jaloezie. Ze stralen en bloeien gewoon. Geniet ervan! Geniet van wie jij bent, geniet van het proces en wat er de komende tijd bij jou op mag ploppen! Ik wens jou heel veel plezier en creativiteit hierbij!
De waardevolle Vrouw.
De waardevolle Vrouw is een natuurgeneeskunde uit Nederland. Trefwoorden van De waardevolle Vrouw uit IJhorst : minderwaardig, bekritiseren, ben ik waardevol, laag zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen, uitgeput, burn-out klachten, onverwerkte emoties, ondermijnende gedachten, overtuigingen veranderen, inzichtgesprek, lichamelijke klachten, leren loslaten, healing, .
bron : De waardevolle Vrouw
Geplaatst op vrijdag 18 april 2025.