Hoofdpijn kan om vele redenen toeslaan: stress, spanning, een slechte houding, uitdroging of zelfs te lang naar een scherm staren. Wanneer spieren in je nek, schouders en hoofdhuid gespannen raken, kunnen ze spanningshoofdpijn veroorzaken waardoor je je ellendig voelt.
Hoe kan massage helpen?
Massagetherapie kan helpen bij hoofdpijnverlichting door de onderliggende oorzaken aan te pakken:
1. Spierontspanning: Strakke spieren in je nek, schouders en hoofdhuid creƫren druk en spanning die leiden tot hoofdpijn. Massage helpt deze knopen en triggerpoints los te maken, waardoor spierspanning wordt verlicht.
2. Verbeterde bloedsomloop: Masseren van de aangetaste gebieden verbetert de bloedstroom, waardoor er meer zuurstof naar spieren en weefsels wordt gebracht. Dit helpt pijn te verminderen en genezing te bevorderen.
3. Verminderde stresshormonen: Massage verlaagt het cortisolniveau (het stresshormoon) en verhoogt serotonine, wat je humeur verbetert en helpt hoofdpijn-triggerende spanning te verminderen.
4. Kalmerend voor het zenuwstelsel: door het parasympathische zenuwstelsel te stimuleren, bevordert massage ontspanning en verlaagt het de algehele stress, waardoor hoofdpijn wordt voorkomen voordat deze ontstaat. Het resultaat? Je lichaam voelt losser aan, spanning wordt verlicht en hoofdpijn kan verdwijnen. Bovendien kunnen regelmatige sessies toekomstige opflakkeringen helpen voorkomen!
Vital Stream Massage Therapie Center | Scheveningen
Vital Stream | Massage Therapie Center is een massage uit Nederland. Trefwoorden van Vital Stream | Massage Therapie Center uit Den Haag : zeetherapie rijswijk, Thalasso Therapie rijswijk, Medicinale massage rijswijk, Massage Therapie rijswijk, Regelmatige massage rijswijk, massage den haag, massage Scheveningen, amandel- en druivenpitolie rijswijk, massageolie rijswijk, Massage Therapie Center rijswijk, Vital Stream rijswijk, Diepe weefselmassage rijswijk, bindweefsel massage rijswijk, Antistress therapie rijswijk, Rugpijn therapie rijswijk, .
bron : Vital Stream | Massage Therapie Center
Geplaatst op woensdag 23 oktober 2024.