Voor ieder mens ligt deze norm anders. Een norm inderdaad, want die wordt voor een groot deel bepaald door de maatschappij waarin je leeft: de verwachtingen van je partner, je kinderen, religie of overtuiging, je werk, je sociale contacten, sport en – tegenwoordig steeds vaker – geld.
Wat is voor jóu belangrijk?
Zet deze thema’s eens in een rij van belangrijkheid. Op nummer één komt wat voor jou écht het zwaarst weegt. Wees eerlijk: als geld of je sociale leven bovenaan staat, is dat niet verkeerd.
Wanneer je de lijst hebt gemaakt, voel dan bij elk woord: Klopt dit? Staat dit op de juiste plek? Schuif totdat het volledig goed voelt.
Vragen die je verder helpen
Stel jezelf vervolgens:
· Wat heb ik nodig om het gevoel bij dit thema positiever te maken? · Heb ik daarbij iemand anders nodig? Zo ja: wie kan ik vragen? · Moet ik in gesprek? Een keuze maken? Iets loslaten? Iets nieuws oppakken? · Is er ruimte om bijvoorbeeld een eenvoudige baan of taak erbij te nemen om financiële rust te creëren?
Het doel is dat alle woorden uiteindelijk vanuit je gevoelsbeleving op niveau 1 of 2 komen te staan.
Het antwoord ligt in jezelf
Oude gebeurtenissen of blokkades uit het verleden vragen soms om een nieuwe beoordeling. Je kunt ertegen vechten, maar je kunt ook kiezen voor een andere aanpak – en dat kan verrassend bevrijdend zijn.
Cognitieve gedragstherapie richt zich op je gedachten, vaak op: “De periode waarin ik gelukkig was.”
Voor mij persoonlijk is dat niet meer ‘terug te halen’. De energie stroomde toen vanzelf; nu leek die stil te staan. Ik keek met weemoed terug… totdat ik stopte met kijken en begon te doen. Voor mijzelf, in eerlijkheid naar mijzelf, zonder anderen tekort te doen. Voor mijzelf, in eerlijkheid naar mijzelf, zonder anderen tekort te doen.
Ik zocht niet hetzelfde oude leven op. Ik pakte mijn eigen praktijk op, ging 2×4 uur per week in de zorg werken, ging mee met uitjes via Meet5 en begon achterstallige dingen op te ruimen – en dat ging eigenlijk vanzelf.
Waarom een baan in de zorg?
Voor nu is dat mijn manier om midden in de maatschappij te staan. Hoe reageer ik wanneer iemand dominant is? Ga ik erin mee, verzet ik me of laat ik het voorbijgaan? Na jaren in een eigen bedrijf met mijn ex-partner te hebben gedeeld, gaf mij een andere maatschappelijke positie en kijk op mezelf gegeven.
Mijn opleidingen hebben mij gesteund en gevormd. Nu, na vijftien jaar studie, ben ik een ander mens. Zachter. Gegrond. Doorleefd, omdat ik mijn verleden heb aangekeken en verwerkt. Hierbij weet ik als geen ander dat mijn behandelingen draagkrachtig voor jou zijn, mits je ervoor openstaat.
Wat ik jou kan bieden
In mijn behandeling breng ik jouw geest – jouw denken – tot rust. Je voelt je gegrond, geaard en opener naar jezelf en de ander.
Ik weet als geen ander waar jij doorheen kunt gaan. Ik nodig je graag uit om te komen onderzoeken hoe het voor jou is wanneer je weer antwoorden krijgt over jezelf – antwoorden die al die tijd al in jou aanwezig waren.
Praktijk "De Witte Opaal" is een natuurgeneeskunde uit Nederland. Trefwoorden van Praktijk "De Witte Opaal" uit Hoogland : diepe ontspanning, reflexpunten, Reflexologie, pijnverlichting, spanningspunten rug, spanningopbouw lichaam, mentale gezondheid, fysieke gezondheid, holistische benadering, ziektehistorie, stress management, gezondheidsklachten, negatieve gedachten, machteloosheid, Emotionele uitputting, grip op situatie krijgen, Voetreflexologie, Vingerreflexologie training, Vingerreflexologie opleiding, Metamorfosemassage, healing, Geestelijke Heelkunde, Coaching PMA, orde in gedachten,.
bron : Praktijk "De Witte Opaal"
Geplaatst op woensdag 3 december 2025.