Ons autonome zenuwstelsel is ons overlevingsmechanisme en regelt onze vitale lichaamsfuncties en onze organen. Het is de belangrijkste verbinding van je hoofd naar je lijf en regelt zich helemaal zelf.
Dominique Krooijmans heeft zich verdiept in ons autonome zenuwstelsel en in haar school voor embodiment kun je leren hoe je dit autonome zenuwstelsel gerustgesteld kunt houden. Veel beelddenkers hebben namelijk sneller een overbelast autonoom zenuwstelsel.
Onze hersenen zijn de hele dag aan het scannen op veiligheid. Taaldenkers kunnen met hun denkhersenen een heleboel onveilige signalen weg beredeneren waardoor hun autonome zenuwstelsel niet op tilt slaat.
Een beelddenkbrein is veel gevoeliger en krijgt veel meer prikkels binnen én moet zich in een omgeving standhouden die niet helemaal passend is. De hele dag door gaan er daardoor alarmsignalen af die het hoofd niet wegberedeneerd krijgt.
In deze podcast legt Dominique uit hoe je ziet dat het autonome zenuwstelsel ingrijpt en legt ze ook uit hoe je daarna weer in je chillzone kunt komen. De chillzone is de staat van je lichaam waarin je relaxt bent en kunt leren. Als je autonome zenuwstelsel in overdrive gaat is een van de eerste dingen die uitgeschakeld wordt namelijk je denkbrein en als je in de klas zit is dat denkbrein essentieel om iets nieuws te kunnen leren.
Voor leerkrachten is het dus van het grootste belang dat alle kinderen, inclusief henzelf, in die chillzone blijven. Is dat niet het geval dan wordt er niet geleerd en meestal gaat dat gepaard met vecht of vluchtgedrag dat de les verstoord. Meer aandacht voor het autonome zenuwstelsel is dus een win-win situatie in de klas: minder ongewenst gedrag en betere leerprestaties. Wie wil dat nu niet?
Ook in de kernopleiding, en het persoonlijkheidsontwikkelingstraject Beelddenken van Het Beelddenkende Brein wordt er uitgebreid aandacht besteedt aan het autonome zenuwstelsel en hoe je dit veilig kunt houden.
Het Beelddenkende Brein is een coaching uit Nederland. Trefwoorden van Het Beelddenkende Brein uit Zelhem : Kernopleiding Beelddenken, individuele begeleiding, coaching beelddenken, beelddenken, beelddenker, hoogbegaafd kind, hoogbegaafdheid in het werk, leerproblemen, huiswerkbegeleiding, opvoedingsvragen, vastlopen op mijn werk, vastlopen in relaties, beelddenken advies, .
bron : Het Beelddenkende Brein
Geplaatst op woensdag 30 oktober 2024.