Moeder zijn, werken, zorgen, regelen, onthouden en ondertussen ook nog proberen tijd voor jezelf te maken. Voor veel vrouwen voelt het dagelijks leven soms als een eindeloze lijst waarin hun eigen behoeften steeds onderaan komen te staan.

Maar wat gebeurt er wanneer je stopt met jezelf wegcijferen en opnieuw ruimte maakt voor de vrouw die je óók bent?

Dat is precies waar The Inner Queen Retreat van Move Your Senses over gaat. Een vierdaagse retreat voor moeders die willen terugkeren naar hun lichaam, plezier, verlangen en innerlijke kracht.

Niet iemand anders worden, maar jezelf terugvinden

Je hoeft tijdens deze retreat geen betere versie van jezelf te worden. Het gaat juist om het loslaten van patronen waarin je misschien jarenlang hebt gefunctioneerd.

De vrouw die altijd doorgaat. Die alles onder controle probeert te houden. Die voor iedereen klaarstaat en zichzelf daarbij gemakkelijk vergeet.

Tijdens The Inner Queen Retreat ontstaat ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw te ontdekken wat jij nodig hebt. Niet vanuit harder werken of nóg meer moeten, maar vanuit zachtheid, vertrouwen en ontvangen.

Mother, Lover, Leader en Queen

Gedurende vier dagen maak je een reis langs verschillende kanten van jezelf: Mother, Lover, Leader en Queen.

Via onder andere lichaamswerk, ademwerk, dans en beweging, meditatie, womb work en opstellingen word je uitgenodigd om opnieuw contact te maken met je lichaam en je eigen signalen.

Je onderzoekt waar je misschien te veel draagt, waar je jezelf kleiner maakt en waar je verlangt naar meer ruimte, plezier en vrijheid.

Een kleine en persoonlijke groep

De retreat vindt plaats in een intieme cirkel van maximaal 12 vrouwen. Daardoor is er ruimte om gezien en gehoord te worden en tegelijkertijd je eigen tempo te volgen.

Je hoeft geen ervaring te hebben met dit soort werk en je hoeft ook niemand te kennen voordat je komt. De begeleiding is trauma-sensitief en veiligheid staat voorop.

Vier dagen om te ontvangen in plaats van alles te dragen

Van 17 tot en met 20 mei 2027 verblijf je bij Retreat Centrum Athanor in Lochem. Je verblijf, voedende maaltijden en het volledige retreatprogramma zijn inbegrepen.

Daarnaast is er begeleiding voor, tijdens en na de retreat, waaronder een intake, een voorbereidingscall en een integratiecall.

Is dit jouw moment?

Misschien herken je het gevoel dat iedereen iets van je nodig heeft en jij jezelf ondertussen steeds onderaan je eigen lijstje zet. Of misschien verlang je simpelweg naar meer ruimte, plezier, zachtheid en verbinding met jezelf.

Dan kan The Inner Queen Retreat een moment zijn om bewust uit de dagelijkse drukte te stappen en opnieuw te luisteren naar wat er in jou leeft.

The Inner Queen Retreat
17 – 20 mei 2027
Retreat Centrum Athanor, Lochem
Maximaal 12 deelnemers

Early bird: € 1.444,- excl. btw bij boeking vóór 11 november 2026. De reguliere investering bedraagt € 1.999,- excl. btw. Betalen in termijnen is mogelijk.

Na aanmelding vindt eerst een intakegesprek plaats om kennis te maken, vragen te beantwoorden en samen te voelen of de retreat bij je past.

Lees meer over The Inner Queen Retreat

Aanmelden voor The Inner Queen Retreat

Meer informatie? Neem contact op met Move Your Senses via Mellany@moveyoursenses.nl of 06-22941316.

Move your Senses is een coaching uit Nederland. Trefwoorden van Move your Senses uit Geldrop : Eindhoven coaching, ademwerk Eindhoven, meditatie Eindhoven, persoonlijke ontwikkeling Eindhoven, dans therapie Eindhoven, bewustzijn Eindhoven, balans Eindhoven, energie Eindhoven, Re-connect Eindhoven,.

bron : Move your Senses

Geplaatst op maandag 7 september 2026.