Bij een op maat gemaakt traject wordt naar jouw situatie gekeken en daarop worden aanpassingen gemaakt. Dit vergroot de kans dat je de aanpassingen ook blijft doen, ook na afloop van een traject. Dit is precies wat nodig is om een traject langdurig effect te laten hebben.

Dit is voor alles dat op maat gemaakt is. Bewegen, voeding, slaapritme, sporten, stress verminderen.....alles.

Bij een standaard traject wordt een traject aangeboden voor de standaard mens en dan moet jij wel heel toevallig precies die standaard persoon zijn. Alleen dan werkt dit ook voor jou. En dat is waarom de meeste mensen een standaard aanpak niet blijven doen. Als iets niet past, dan verval je snel in oude gewoontes.
Daarom ben ik een groot voorstander van op maat gemaakte trajecten.

Mijn op maat gemaakte trajecten voor jouw leefstijl verandering zijn de eerste stap naar een blijvende verandering van jouw gewoontes. Gezonde gewoontes die passen bij jou.

Neem contact met mij op om de eerste stap te zetten naar de gezondere versie van jouzelf.
Geen diëten en zware sportschema's die niet bij jou passen.
Wel nieuwe gewoontes aanleren om gezonder en fitter te worden.

#opmaatgemaakt #gewichtsconsulent #geengli #gezondheid #plezierinhetleven

Pauline Hartman Coaching is een coaching uit Nederland. Trefwoorden van Pauline Hartman Coaching uit Alkmaar : Blijvend gewichtsverlies, lifestylecoach, gezond leven, Voedingsplan op maat, leefstijl veranderen, op gewicht blijven, gezonde recepten, gewichtsconsulent, wandelcoach, eetpatronen, energieniveau verhogen, voedingssupplementen, Vision board workshop, Groepscoaching in de buitenlucht, grip op leefstijl, .

bron : Pauline Hartman Coaching

Geplaatst op dinsdag 21 oktober 2025.