PMDD - Bijna iedere vrouw die last heeft van PMS (premenstrueel syndroom) ervaart maandelijks milde symptomen. Maar voor 1 op de 20 vrouwen+ zijn deze klachten veel ernstiger. Zij hebben mogelijk te maken met PMDD: Premenstrual Dysphoric Disorder Gemiddeld duurt het 12 jaar voordat iemand de juiste diagnose krijgt. In sommige gevallen wordt PMDD zelfs nooit gediagnosticeerd en pas opgemerkt als de klachten verdwijnen na de overgang
Meer dan PMS – een onderschatte hormonale aandoening
Jarenlang leefde ik in een ritme dat niet het mijne was, maar wel was geworden. Ik jakkerde door. Een bedrijf aan huis, kinderen opvoeden, zorgen, regelen, altijd klaarstaan. Ik deed het allemaal — met een glimlach naar de buitenwereld.
Maar vanbinnen gebeurde iets anders. Elke maand was er die terugkerende klap. Twee dagen lag ik uitgeput in bed, volledig leeg. Daarna voelde ik me ineens lichter, levenslustiger zelfs. Ik kon weer ademen, dingen oppakken, plannen maken. Maar dan — uit het niets — sloeg het weer om. Als een blad aan een boom.
Ik werd kortaf, voelde me opgejaagd, emotioneel. Alsof ik werd overgenomen door iets in mij waar ik geen grip op had. En tegelijk hield ik me groot. Niemand mocht het zien. De huisarts zag een sterke, vitale vrouw. Kern gezond volgens de laboratorium uitslagen. De titel SOLK werd gegeven. Somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten Maar niemand zag hoe uitgeput ik werkelijk was. Hoofd omhoog en glimlach.
Mijn zenuwstelsel raakte overbelast. Ik kwam nergens meer tot rust. Mijn reacties werden heftiger — op álles: Drukte, emoties. Mijn hoog gevoeligheid bracht me te ver van mezelf. Alsof mijn hersenen geen onderscheid meer maakten tussen gevaar en het leven zelf. De adrenaline bleef maar stromen. Ik bleef maar gáán. Ik had het zelfs nodig, het bezig blijven. Jarenlang aan het overleven, zelf ontkrachting.
En altijd die ene vraag: “Wat is er toch met mij aan de hand?”
Pas toen ik door de overgang was, begon het stil te worden. En in die stilte vond ik antwoorden. Nu na 15 jaar opleidingen, bijscholing, verdieping in theorieën van bindweefsel, zenuwstelsel en bewustwording, valt alles op z’n plek, begrijp ik eindelijk wat er speelde.
PMDD. Een hormonale aandoening waar ik toen der tijd nog onbekend mee was en zelfs nooit van had gehoord, maar die wél mijn leven beheerste.
Nu weet ik: ik was niet zwak. Ik was niet gek. Mijn lijf schreeuwde om hulp. Mijn systeem liep over. Ik blokkeerde in mijn lijf, mijn onderrug liep vast. Sliep onrustig, kreeg adem te kort als inspanning astma, tot zelfs een heel klein doorleeft hartinfarct. Eigenlijk was het meer dan genoeg!
Vandaag begeleid ik vrouwen die zichzelf verliezen in diezelfde cyclus. Die voelen dat er iets niet klopt, maar het niet kunnen benoemen. Die zoeken naar rust, erkenning en richting. Bewustwording en deze weg willen blijven volgen en hiervoor willen gaan.
Als jij je hierin herkent: Je hoeft het niet alleen te doen. Ik zie je. Ik hoor je. Ik weet hoe dit voelt. Weer thuis te komen in jezelf is dat wat je nodig hebt.
Symptomen van PMDD
Emotionele symptomen: · Stemmingswisselingen · Prikkelbaarheid of boosheid · Depressieve gevoelens · Angst en spanning · Vermoeidheid of gebrek aan energie · Minder interesse in dagelijkse activiteiten · Suïcidale gedachten
Fysieke en gedragsmatige symptomen: · Gevoelige of gezwollen borsten · Hoofdpijn, spier- en gewrichtspijn · Opgeblazen gevoel · Verstoorde eetlust of slaappatroon · Moeite met conflicten of afwijzing
De basis van terugkomen in mijn lichaam liggen in de vele vormen van Hand-Voet Reflexologie, PMA coaching en andere door mij gevolgde therapievormen, welke zich inmiddels universitair zich hebben verklaard.
De behandeling is onderbouwd voor alle Emotionele symptomen welke zich uiten in fysieke gedragsmatige symptomen, wat je gaat ervaren is stress reducering in het algemeen, afname van spanning, stress en depressieve gevoelens.
Ik luister, voel en ervaar met je mee. Blijf niet langer alleen, Je verdient het en je bent echt een kanjer
Praktijk "De Witte Opaal" is een natuurgeneeskunde uit Nederland. Trefwoorden van Praktijk "De Witte Opaal" uit Hoogland : diepe ontspanning, reflexpunten, Reflexologie, pijnverlichting, spanningspunten rug, spanningopbouw lichaam, mentale gezondheid, fysieke gezondheid, holistische benadering, ziektehistorie, stress management, gezondheidsklachten, negatieve gedachten, machteloosheid, Emotionele uitputting, grip op situatie krijgen, Voetreflexologie, Vingerreflexologie training, Vingerreflexologie opleiding, Metamorfosemassage, healing, Geestelijke Heelkunde, Coaching PMA, orde in gedachten,.
bron : Praktijk "De Witte Opaal"
Geplaatst op maandag 6 oktober 2025.