Zelfliefde/zelfzorg hoe doe je dat volgens het pad van Tantra?
Zelfliefde is de basis voor innerlijke rust, een gelukkig en vervullend leven en goede relaties.
In Tantra gaat het over contact en intimiteit en de “gevoelde ervaring”. Je wordt uitgenodigd om te voelen wat er in je is en daarmee te zijn. In Tantra leer je om niets buiten te sluiten; alles in je wil gezien en erkend worden.
De relatie met jezelf is de belangrijkste relatie in je leven.
Wat staat jou in de weg om een liefdevolle relatie met jezelf aan te gaan?
In Tantra wordt het lichaam gezien als tempel van de ziel. In dit proces leren we het lichaam volledig te accepteren zoals het is.
Ik begeleid je in het proces van het ritueel, dat bestaat uit zelfmassage en overgaat in een dansmeditatie, totale ontspanning en deelronde. Een belangrijk onderdeel is ook het voelen van je grenzen en deze leren respecteren.
De ervaring van het ritueel kan je integreren in je ochtendroutine en geeft inzicht hoe je op een liefdevolle manier met jezelf om kan gaan. Je groeit naar steeds meer zijn wie je werkelijk bent.
De cirkel zal bestaan uit minimaal 4, maximaal 12 vrouwen.
Een ritueel is een moment van bewuste aandacht. We maken contact met het lichaam om onze lichamelijke ervaring te verdiepen. Om meer emoties en gevoelens toe te laten.
Het gevoelsaspect hoort bij de vrouwelijke energie en dus belangrijk om als vrouw verbonden te zijn met je gevoel en je emoties te kunnen toelaten. Het zorgt ervoor dat je energie gaat stromen en je meer levendigheid gaat voelen. De intimiteit met jezelf verdiept zich en je vermogen om met jezelf te zijn; alleen te zijn.
Het ritueel dient ook als een spiegel; waar zit je jezelf in de weg? Wat zijn de oordelen die je hebt over jezelf en je lichaam? Durf je ervoor te kiezen om trouw te zijn aan jezelf?
De workshop is een inspiratiebron voor je ochtendritueel; om je dag op een positieve manier te beginnen. Wat is de beste zelfzorg die je jezelf kan geven?
"Hier in dit lichaam zijn de heilige rivieren, hier zijn de zon en de maan evenals alle andere bedevaartsoorden. Ik heb nimmer een tempel gevonden, zo gezegend als mijn eigen lichaam." - Saraha Doha
Data: * 19 oktober | Liv yogastudio in Leiden | 13.30 - 17.00 uur | € 70 * 1 november | Yurt in Bergen | 10.00 - 17-00 uur | € 120 inclusief lunch * 30 november | Stilteruimte Eikpunt in Lent | 10.00 - 17.00 uur | € 120 inclusief lunch * 14 december | Praktijk Ceder in Leiden | 9.30 - 13.00 uur | € 70
Praktijk Ceder is een massage uit Nederland. Trefwoorden van Praktijk Ceder uit Leiden : helende massage, ontspanningsmassage, voetreflexmassage, shiatsu, diepe ontspanning, verbinding met mijn lichaam, bewustzijnswerk, spirituele begeleiding, meer energie, liefdevolle aanraking, innerlijk werk, bewustwording, zielsmissie, workshop zelfliefde nijmegen, workshop zelfliefde alkmaar,.
bron : Praktijk Ceder
Geplaatst op maandag 6 oktober 2025.